Xin chào bạn!

Trước khi trở thành HLV Pilates, Kathy đã gắn bó với công việc văn phòng hơn 10 năm. Do tính chất công việc và ngồi sai tư thế đã áp lực lên cột sống của mình. Một ngày xấu trời, Kathy phát hiện ra mình bị thoát vị đĩa đệm và phải trải qua một cuộc phẫu thuật ở tuổi 29.

Cơn đau mỏi thắt lưng vẫn tiếp tục hoành hành, mình tập nhiều môn thể thao khác nhau nhưng không đỡ và vô tình biết đến Pilates - một bộ môn tập trung vào cơ lõi đã giúp mình khắc phục tình trạng đau mỏi lưng, căn chỉnh cột sống về lại tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày.

Kathy đã tập luyện tại nhiều trung tâm khác nhau từ Bắc vào Nam, nhưng mình nhận thấy chính bản thân là người trải nghiệm sẽ hiểu về bệnh lý cột sống hơn ai hết và biết cách để cải thiện vấn đề thông qua Pilates. Vì vậy, mình đã học tập và đạt được chứng nhận từ STOTT - trường đào tạo Pilates hàng đầu thế giới và bằng cấp từ

Nutrifort Academy. Mình không ngừng hoàn thiện và nâng cao kiến thức của bản thân mỗi ngày để trao đi thật nhiều giá trị.

Bạn có muốn cột sống khỏe mạnh và linh hoạt hơn không? Nếu quan tâm hãy nhắn tin cho mình nhé!

BẰNG CẤP & CHỨNG NHẬN

Intensive Mat and Reformer - Stott Merrithew

Mat Advance and Accessory - NutriforT

Posture Assessment Workshop - Pilates house

Hip and Pelvis Workshop - Pilates house

Restorative Spine with Prop Workshop

Muscle Balance

Flanklin Method Teacher - movement teacher